LIFESTYLE

Ayurvedische Verhaltenstherapie  (Lifestyle-Medizin)

Viele Krankheiten sind Folge einer unzuträglichen Lebensweise, die nicht im Einklang mit der persönlichen Konstitution und den Rhythmen der Natur steht. Die ayurvedische „Lifestyle-Medizin" setzt an den Lebensgewohnheiten an und umfasst die Bereiche Zeitgestaltung, Schlafhygiene, Atmung, Bewegung, Reinigungsroutine, Körperpflege, Sinneskontrolle, Kommunikation, Spannungsregulation und Achtsamkeit.

Mittels einer ausführlichen Analyse wird Ihr gesamter Organismus und Ihre aktuellen Gewohnheiten ermittelt und durchleuchtet. Unzuträglichkeiten werden herauskristallisiert und der hieraus resultierende Handlungsbedarf wird mit entsprechenden Empfehlungen ergänzt.

Für eine umfassende und tiefgreifende Hilfestellung mit optimalen Empfehlungen
ist eine ausführliche Untersuchung und allenfalls eine Tiefenanalyse zwingend notwendig.
Lebensumstellungen aufgrund von zu voreilig erstellten Typenbestimmungen sind nicht im ayurvedischen Sinne.

Ayurvedische Konstitutionsanalyse

Mit einer Ayurvedischen Konstitutionsanalyse wird Ihre Konstitution (Typ, Naturell), Ihr innerster Kern, Ihr innerstes Wesen im Detail analysiert und entsprechend Ihrem Anliegen werden gemeinsam die wichtigsten Schritte definiert um Ihr Leben in die gewünschte Richtung zu steuern. 
Die Konstitutionsanalyse ist eine sehr aufwendige Analyse bei der Alle Aspekte genau befragt und untersucht werden um auch wirklich unsere tiefliegendsten Anlagen zu ergründen.

Heinz Cluster - Analyse

Mit der Methode der Cluster-Medizin/Logik kann das Wissen aus der Analyse, und die vorhandenen Regeln, die das persönliche Handeln bestimmen, in das Bewusstsein des Menschen gehoben werden. Die Analyse bietet nützliche Hilfestellungen und zeigt Lösungswege an. Eine Cluster-Analyse beinhaltet Strategieanweisungen, Hilfs- und Trainigsmittel für die gegenwärtig sinnvollste Lösung des Problems. Sie beinhaltet unter Anderem folgende Aussagen das Problemfeld betreffend:

aktuelle Einflüsse / wirkenden Lebensphasen / persönliches Umfeld /
Problemkreis / Persönlichkeitsfaktoren / persönliche Kompetenzen /
Lösungswege / individuelle Lernziele

Beide Methoden, die Ayurveda-Konstitutionsanalyse und auch die Heinz Cluster-Medizin/Logik sind sinnige,
weitblickende und tiefgreifende Werkzeuge für die persönliche Entwicklung und Gesundheitserhaltung.

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